空手道的级别分为段与段前级两部分。段位最高为十段(又称为天元),但是一般六段至十段只授予对空手道有特殊重大贡献的人。段前级有两种模式,一种是世界空手道联盟八级,一种是国际空手道联盟极真会馆十级。世界空手道联盟段前级八级最低,一级最高。一般来说,八级为白色带,七级为黄色带,六级为红色带,五级为橙色带,四级为蓝色带,三级为绿色带,二级为紫色带,一级为茶色带。国际空手道联盟极真会馆前级无级最低,一级最高。无级为白色带,十级、九级为橙色带,八级、七级为蓝色带,六级、五级为黄色带,四级、三级为绿色带,二级、一级为茶色带。初段以上系黑色腰带。
级别名称 |
腰带色 |
考核内容 |
无极(白带)
—— 十级(橙带) |
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基本技: |
三战冲拳、五组格挡、左右直拳、砸踢、前踢、横踢、前回踢 |
移动: |
弓步冲拳、前踢 + 逆手冲拳、格组挡
+ 逆手冲拳 |
型: |
太极一、二、三 |
素质: |
拳撑20个、深蹲踢20个 |
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十级(橙带)
—— 九级(橙带一杠) |
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基本技: |
三战里拳组、手刀组、左右摆拳、勾拳、前回踢、横踢、左右内外摆踢 |
移动: |
弓步360度前踢 + 逆手冲拳、后屈立手刀+双击拳 |
型: |
足技太极一、二、三 |
素质: |
拳撑30个、深蹲踢25个 |
对抗: |
规定动作组手2分钟 |
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九级(橙带一杠)
—— 八级(蓝带) |
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基本技: |
三战所有手技、实战直拳、摆拳、勾拳、肘击、锁骨打,实战步后踢、反勾踢、膝技、前回踢 |
移动: |
后屈立手刀前踢,四股立横打 + 转身中段内挡冲拳 |
型: |
平安一、二 |
素质: |
拳撑35个、深蹲踢30个 |
对抗: |
2人组手,每场2分钟 |
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基本技: |
三战所有手技、挂手冲拳、实战直拳 + 摆拳、勾拳
+ 锁骨打,实战步单脚前踢 + 前回踢、后回踢 |
移动: |
前屈立格挡三本冲拳,四股立四连击 |
型: |
平安一、二、三 |
自卫术: |
对于头部和胸口的直拳攻击的自卫 |
素质: |
拳撑40个、深蹲踢30个 |
对抗: |
3人组手,每场2分钟 |
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七级(蓝带一杠)
—— 六级(黄带)
—— 五级(黄带一杠)
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基本技: |
所有手技、单腿不触地连踢、前踢 + 前回踢、反勾踢
+ 前回踢、(前踢 + 前回踢 + 反勾踢 + 前回踢 ) |
型: |
平安一、二、三、(三战) |
素质: |
拳撑45个、深蹲踢30个 (拳撑50个、深蹲踢30个、棍飞5个) |
对抗: |
4人组手,每场2分钟(5人组手,每场2分钟) |
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五级(黄带一杠)
—— 四级(绿带)
—— 三级(绿带一杠)
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基本技: |
所有手技、所有足技 |
型: |
平安四、五、(突击之型) |
素质: |
拳撑60个、深蹲踢30个、棍飞10个、(拳撑65个、深蹲踢30个、棍飞10个) |
对抗: |
6人组手,每场2分钟(7人组手,每场2分钟) |
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三级(绿带一杠)
—— 二级(茶色带)
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基本技: |
所有手技、所有足技 |
型: |
击碎大、击碎小、突击之型、三战、安三 |
素质: |
拳撑70个、深蹲踢30个、棍飞10个 |
对抗: |
8人组手,每场2分钟 |
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二级(茶色带)
—— 一级(茶色带一杠)
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基本技: |
所有手技、所有足技 |
型: |
击碎大、击碎小、突击之型、三战、最破 |
素质: |
拳撑80个、深蹲踢30个、5千米 |
对抗: |
8人组手,每场2分钟 |
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一级(茶色带一杠)
—— 黑带初段 |
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型: |
平安1至五,安三、击碎大、击碎小、最破、突击之型、三战、十八 |
素质: |
拳撑100个、深蹲踢50个、5千米 |
功力: |
木版试割(直拳木版3块,前回踢棒球棍1根) |
对抗: |
10人组手,每场2分钟 |
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